반응형 전체 글20 국제 마라톤대회 참가 시 알아야 될 필수정보 국제 마라톤 대회 참가 비용: 예산 계획부터 준비까지국제 마라톤 대회에 참가하려면 다양한 요소에 따른 비용을 미리 확인하고 계획해야 합니다. 참가 비용은 대회마다 다르지만 일반적으로 풀코스 기준으로 약 50달러(약 5만 원)에서 200달러(약 20만 원) 사이입니다. 특히 세계적으로 유명한 메이저 마라톤 대회인 뉴욕 마라톤, 도쿄 마라톤, 런던 마라톤 등은 높은 참가비로 잘 알려져 있으며, 평균 150달러(약 15만 원) 이상의 비용이 발생합니다.이외에도 항공권과 숙박비가 추가됩니다. 예를 들어, 아시아에서 유럽으로 이동해 참가하는 경우 왕복 항공권은 약 100만 원에서 200만 원 정도이며, 대회 전후로 머물 숙박비는 도시와 숙소의 유형에 따라 1박당 약 10만 원에서 50만 원까지 다양합니다. 또한,.. 2025. 1. 5. 아시아 마라톤 대회 (한국, 일본, 싱가포르) 한국의 대표 마라톤 대회한국은 매년 수많은 마라톤 대회가 열리는 나라로, 초보자부터 숙련된 러너까지 다양한 참가자들에게 인기가 많습니다. 그중에서도 가장 주목받는 대회는 서울 국제 마라톤입니다. 서울 국제 마라톤은 3월에 개최되며, 풀코스(42.195km)를 포함한 다양한 코스로 구성되어 있습니다. 이 대회는 세계 육상 연맹(WA)에서 골드 라벨을 받은 국제 대회로, 서울의 주요 명소인 광화문, 한강, 잠실 올림픽 경기장을 지나가는 코스로 유명합니다.또한, 제주 국제 마라톤은 아름다운 자연 풍경과 함께 뛰고 싶은 러너들에게 추천됩니다. 10월에 열리는 이 대회는 바다와 산이 어우러진 코스로, 제주의 청정 자연을 즐길 수 있습니다. 초보자를 위한 하프 마라톤과 10km 코스도 준비되어 있어 누구나 부담 없.. 2025. 1. 5. 2025 마라톤 캘린더 (주요 일정, 참가방법, 준비팁) 2025년 주요 마라톤 대회 일정2025년은 전 세계적으로 다양한 마라톤 대회가 예정되어 있어 러너들에게 풍성한 선택지를 제공합니다. 1월에는 ‘두바이 마라톤’이 시작을 알립니다. 두바이 마라톤은 평탄한 코스와 최적의 날씨로 기록 경신을 노리는 러너들에게 인기가 많습니다. 이어서 4월에는 런던 마라톤이 개최됩니다. 런던 마라톤은 세계 육상 연맹(WA)에서 인정받는 메이저 대회 중 하나로, 런던의 상징적인 랜드마크를 코스에서 만날 수 있습니다. 9월에는 '베를린 마라톤'이 열리며, 이 대회는 세계 기록이 가장 자주 갱신되는 코스로 유명합니다. 연말인 11월에는 뉴욕 마라톤이 열립니다. 뉴욕 마라톤은 5개의 자치구를 모두 통과하며 뉴욕 시민들의 열정적인 응원을 느낄 수 있는 것이 특징입니다.이 외에도 한국에.. 2025. 1. 4. 여행과 함께하는 마라톤 (2025 일정, 관광 명소) 여행과 마라톤을 결합한 특별한 경험여행과 마라톤은 일견 서로 어울리지 않는 활동처럼 보이지만, 전 세계적으로 이러한 두 가지를 결합한 대회가 큰 인기를 끌고 있습니다. ‘러닝 투어리즘(Running Tourism)’이라는 새로운 트렌드가 자리 잡으면서 많은 사람들이 마라톤에 참가하는 것을 단순히 운동이나 스포츠가 아닌 특별한 여행의 일환으로 생각하고 있습니다. 특히 2025년에는 주요 관광지를 배경으로 개최되는 마라톤 대회가 대거 예정되어 있어 여행과 마라톤을 동시에 즐기고자 하는 사람들에게 완벽한 기회가 될 것입니다. 이색적인 장소에서 현지의 문화를 체험하고, 그곳의 자연경관을 달리며 직접 느껴보는 경험은 오직 여행과 결합된 마라톤 대회에서만 누릴 수 있는 특권입니다. 또한, 마라톤 종료 후 여유로운 .. 2025. 1. 4. 초보자 맞춤 마라톤 (2025 참가팁, 준비물, 추천대회) 초보자에게 적합한 2025 국제 마라톤마라톤은 도전과 성취의 상징으로 전 세계 수많은 사람들이 사랑하는 스포츠입니다. 특히 2025년에는 초보자들이 쉽게 도전할 수 있는 마라톤 대회가 풍성하게 준비되어 있습니다. 초보자를 위한 마라톤 대회는 대개 코스 길이가 짧거나 평지가 많은 코스 위주로 구성됩니다. 예를 들어, 일본의 '도쿄 시티 마라톤'은 초보자에게 인기 있는 대회 중 하나로 꼽힙니다. 또한 한국에서는 ‘서울 국제 하프마라톤’이 초보자들이 부담 없이 시작할 수 있는 행사로 큰 사랑을 받고 있습니다. 초보자 대회는 대부분 지원 프로그램이 잘 갖춰져 있어 도전하는 데 필요한 정보를 쉽게 얻을 수 있다는 장점도 있습니다. 2025년 국제 마라톤에 참여하고 싶다면, 본격적인 준비에 앞서 자신에게 적합한 대.. 2025. 1. 4. 마라톤 서브3 6개월 도전 vs 1년 도전 : 효율적인 계획 비교 6개월 서브3와 1년 서브3, 무엇이 나에게 맞을까?마라톤 서브3(Sub-3), 즉 풀코스를 3시간 이내에 완주하는 것은 러너들에게 큰 도전 과제입니다. 그러나 목표를 달성하기 위해 얼마나 긴 준비 기간이 필요할까요? 6개월의 집중 훈련과 1년간의 장기적인 준비는 각각 장단점이 있습니다. 본 글에서는 두 가지 접근 방식을 비교하며 효율적인 훈련 계획과 선택 기준을 제시합니다. 자신에게 맞는 방법을 찾아 서브3 목표를 달성해 보세요!1. 6개월 서브3 도전: 집중력과 단기 목표6개월 안에 서브3를 달성하려면 체계적이고 강도 높은 훈련이 필수입니다. 이는 이미 러닝 경험이 있거나 어느 정도 체력이 갖춰진 사람들에게 적합합니다. 예를 들어, 10km를 40분 이내에 완주하거나 하프 마라톤 기록이 1시간 30분.. 2024. 12. 31. 이전 1 2 3 4 다음
